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Malbücher für Erwachsene
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Malbücher für Erwachsene jeglichen Alters sind eine beliebte Art der Beschäftigung. Malbücher ausmalen reduziert Stress, bringt den Fokus zurück, wenn der Tag zu hektisch war und ist wie ein kleiner Ausflug in eine andere Welt.
Die Achtsamkeit steigt, ebenso die Kreativität und vielleicht gesellt sich der berühmte Flow auch dazu. Wenn Zeit und Raum vergessen sind und man vollends in der Tätigkeit aufgeht.
Wie bei Kindern auch, verbessert sich die Feinmotorik, die oft schon etwas vernachlässigt wurde. Und ebenfalls die Hand Augen Koordination.